MasMusculo Sevilla Este

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No es el año nuevo, ERES TÚ

PRINCIPALES “PECADOS” AL INICIAR UNA RUTINA.

-No observar bien la calidad del gimnasio o el lugar al que vamos a asistir, así como a quienes trabajan ahí.

-Ejercitarse con el estómago vacio o cuando se acaba de comer.

-No hidratarse.

-No realizar fase de activación (calentamiento)

-A nivel alimentario no realizar comidas acorde a nuestro objetivo y a la demanda deportiva.

Sí vas a comenzar a plantearte un objetivo de cara al nuevo año, primordial que nos planifiquemos un plan de entrenamiento, alimentación adecuada y saludable.

Pásate por nuestra tienda e informate.

TEAM MASmusculo SEVILLA
Antonio Martínez

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