5 alimentos para tener más y mejor SEXO

Bienvenidos a la entrada de esta semana que seguro que le va a interesar a los chicos que nos leen y porque no, también a las chicas para hacer potenciar a su pareja.

Vamos hablar de 5 alimentos que incluyendolos en nuestra alimentación saludable y equilibrada, nos va a mejorar nuestra calidad sexual. ¿Estás listo? ¡Comenzamos!

Zumo de granada: Un estudio publicado en » The Journal of Urology» (Diario de urología) reveló que el zumo de granada puede reducir el riesgo de sufir disfunción eréctil. Aparte de ser un zumo con propiedades antioxidantes y anticolesterol.

Gambas: No pienses que hablamos de gambas bañadas en mayonesa. Hazlas a la plancha y añádelas a tus ensaladas. Estos pequeños crustáceos están repletos de Zinc beneficiosos para tus «pequeños nadadores» y las hojas verdes están llenas de folato, así que juntos pueden incrementar los niveles de esperma.

Acelgas: Las acelgas son una potente fuente de magnesio, que según confirman recientes estudios, ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, el cual oxigena mejor la sangre y tendrás mejores bombeos.

Miel: Las vitaminas del grupo B que contiene la miel refuerzan la produción de testosterona y su contenido en boro ayuda al cuerpo a usar el estrógeno, que es fundamental para un flujo sanguíneo y una excitación adecuados.

Moras: La fibra soluble que contienen elimina el colesterol a través del tracto digestivo antes de que tapone las arterias. Además, contienen compuestos que mejoran la circulación y proporcionan un efecto natural similar al de la viagra.

Buenos chicos, ¡lo dicho al lío! jeje

IMPOSIBLE ES SOLO UNA PALABRA

Antonio Martínez COACH