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A por el martes con motivacion

Tu cuerpo puede aguantar más esfuerzo, a quien debes convencer es a tu mente

Está demostrado científicamente que el rendimiento físico de una persona se ve condicionado por su estado de ánimo, su actitud y sus pensamientos. Si te concentras en ser positivo, resistirás mejor los entrenamientos.

Recuerda evitar lesiones en tus articulaciones y cuida tu corazón, pero dentro de lo equilibrado para tu salud, intenta llevar tu rendimiento deportivo al máximo nivel.

Además, si con la fuerza mental no tienes suficiente, puedes añadir en tu dieta algunos alimentos o suplementacion deportiva que ayudan a rendir mejor en la actividad y te reforzarán la motivación.

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¡Vamos por el martes!

Antonio Martínez – Asesor Deportivo

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