Hoy os traemos una opción muy chula de desayuno pre o post entreno, ¡Tu eliges! ? INGREDIENTES:? 1 plátano en trozos congelado? 1 kiwi en trozos congelado? 1 puñado de espinacas frescas? 500 ml de BCAA + Energy 500 ml sabor Fresh-Lemon? Zumo de lima? Semillas de chía, arándanos y chips de coco. ? PREPARACIÓN:1. Poner las frutas[…]
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ANIMAL PAK No hay un arma mejor nutritiva para alimentar tus entrenamientos intensos que Animal Pak, cargado con los más avanzados y mejores ingredientes. Disponible en tu tienda MASmusculo Sevilla Este #MASmusculo#SevillaEste Antonio Martínez – Asesor Deportivo
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Os dejo el entrenamiento de esta semana de pectoral y tríceps, ponte en forma con nosotros. MASmusculo Sevilla Este tu tienda de CONFIANZA en Sevilla. Pectoral + tríceps Press superior con mancuernas en banco inclinado 2×8 2×12 1×30 Aperturas en cable desde banco plano 12 rep + fondo de tríceps[…]
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«Hoy me han derrotado, hoy me han vencido, hoy me quedo mirando al suelo sabiendo que pude haber dado mas de mi. ¿Qué me sucedió? ¿En que estaba pensando? Todo paso en un instante, todo fue tan rápido. Aún puedo recordar esa caída, ese golpe, ese último aliento de esfuerzo[…]
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¿Quieres potenciar tu rendimiento? Os presento de los mejores INTRA que trabajamos en nuestra tienda MASmusculo. PROPIEDADES DE LOS INTRA ✅Potencia la energía ✅Incrementa los bombeos ✅Aumenta la hidratación y el volumen celular ✅Estimula el crecimiento de la masa muscular ✅Reduce el catabolismo ✅Previene la fatiga ✅Mejora el rendimiento en[…]
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bíceps y tríceps Curl de bíceps con mancuernas sentado con espalda apoyada dinámica 1 izquierda, 1 derecha, 1 ambos, 2 izquierda, 2 derecha, 2 ambos y así hasta completar 5 ambos en súper serie con curl de barra Z agarre cerrado agarre inverso 10 rep x4 Curl predicador a 1[…]
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