Reflexion de jueves
¡Buenos días fuertacos!
Como asesores deportivos escuchamos a nuestros clientes día a día en nuestras tiendas MASmusculo, sobre sus hábitos alimentarios y la actividad que realizan.
Hablando un poco general quería hoy exponer que el problema cuando una persona tiene los famosos kilos de más, es por una mezcla entre malos hábitos alimentarios (desorden, exceso de calorías, calorías vacías como el alcohol) que normalmente esta acompañado de una actividad deportiva baja o ausente en muchos casos.
Deciros que no conozco a nadie con problemas de peso debido a comer verduras,frutas, frutos secos, comida real (fuera ultraprocesados que son altos en calorías y sacian poco).
Hay que moverse más fuertacos, realizar deporte el que más os guste, no todo tiene que ser apuntarse a un gym, existen deportes grupales, individuales, el que sea pero moverse.
Luego la suplementacion deportiva ira acorde a la demanda nutricional/deportiva que será para cada persona distinta y para eso nuestros profesionales de MASmusculo os ayudarán a determinar cual será la mas acorde a vuestro caso.
Lo que le vale a Pepito, no tiene porque sentirle igual a Menganito, así que cuando vengáis a visitarnos a nuestras tiendas contarle a nuestros asesores vuestros hábitos, estamos para ayudaros que consigais vuestros objetivos.
Breaking your limits!
Reflexiones de jueves por Antonio Martínez nuestro asesor deportivo en MASmusculo Sevilla Este