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«Hoy me han derrotado, hoy me han vencido, hoy me quedo mirando al suelo sabiendo que pude haber dado mas de mi. ¿Qué me sucedió? ¿En que estaba pensando? Todo paso en un instante, todo fue tan rápido. Aún puedo recordar esa caída, ese golpe, ese último aliento de esfuerzo[…]
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bíceps y tríceps Curl de bíceps con mancuernas sentado con espalda apoyada dinámica 1 izquierda, 1 derecha, 1 ambos, 2 izquierda, 2 derecha, 2 ambos y así hasta completar 5 ambos en súper serie con curl de barra Z agarre cerrado agarre inverso 10 rep x4 Curl predicador a 1[…]
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Elite Whey de Dymatize se compone de Proteína de suero concentrado y Proteína de suero aislado. Esta combinación permite obtener un producto con menor contenido de grasa y carbohidratos. La proteína de suero proporciona los aminoácidos esenciales y ramificados necesarios para el desarrollo muscular y para la recuperación luego del entrenamiento.[…]
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